「産後のアーユルウ゛ェーディックママケア」ふれあいベビーマッサージのクラスでもご紹介しているアーユルヴェーダの知恵には 産後の体調を整えるヒントが沢山あります。 日々の生活に少し取り入れるだけで穏やかになれる簡単セルフケアをご紹介します。 ・…
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