「産後のアーユルウ゛ェーディックママケア」ふれあいベビーマッサージのクラスでもご紹介しているアーユルヴェーダの知恵には 産後の体調を整えるヒントが沢山あります。 日々の生活に少し取り入れるだけで穏やかになれる簡単セルフケアをご紹介します。 ・…

9月11日、「ここちいい抱っことおんぶの母学講座」を開催しました。日に日に成長されるお子さま、抱っこやおんぶが重たくて…という方は多いようです。 今回のご参加者さまの中にも、腱鞘炎になってしまった方や、 腰を痛めてしまったという方がいらっしゃい…