芝 奈保美 先生 (ヨガインストラクター)
たらちね助産院で、ヨガの講師をしてくださっています、ヨガの先生のご紹介です。
名前：芝 奈保美 先生 (ヨガインストラクター)
小学生(男の子)のお子さんをお持ちの、一児のお母さんです。
北欧と韓国に心を奪われ、日々、両国(北欧と韓国)に思いを馳せていらっしゃいます。
担当：
特徴：
各クラスに合ったヨガスタイルを提案しています。
始めに、芝先生との会話を楽しみながら、体の末端からほぐしていきます。
各参加者の体調に合わせて、柔軟にその日のプログラムに取り入れながらの
ヨガとなります。
【産後ヨガ】と【マタニティヨガ】は、参加者の体の不調を聞き、
個別に合ったアドバイスや芝流タッチングケアの紹介もあります。
体が気持ち良くなるように、普段は意識しない体の部分を
優しく適度に意識するようなプログラムとなっています。
【やさしいヨガ】は、骨盤とホルモンバランスを整えるプログラムです。
初心者の方でも気軽にご参加いただけるような、内容となっております。
身体と心のメンテナンスをぜひ体験してください。
芝先生のお話とヨガは、とても楽しいひとときになる事でしょう。
お気軽にご予約ください。
たらちね助産院：JiMu
